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如何适应肛交!

第一,需要大量的水溶性润滑剂,最好不要用脂溶性的,或者矿物提取物,如凡士林。不卫生。
第二,不光外面需要,内部同样需要,而且内部的最好採用灌的形式,用注射器之类的灌进去。当然,做这个一般事先都灌了肠的,再接受相对少的多的润滑剂应该没问题。
第三,确保内外都有了大量的润滑剂以后,自己调整好体位,不要让自己处于紧张状态。最开始要你的伙伴用最细的手指(不要有锐利物),慢慢的在肛门外侧缓缓按摩,你自己全身一定要放鬆,千万不要有紧迫感。人体由于紧迫感,会自然而然的收缩肌肉。待身体处于放鬆的状态,同时肛门的肌肉也适应了异物的接触,就可以将手指伸进去了。这是第一步,也是最难的一步。
第四,伸进一隻手指以后,反復用该手指小幅度抽插肛门,当然要缓慢。自己同时深呼吸,放鬆全身。同伴则慢慢将抽插改為小幅度转圈试摇晃。逐步适应,到大幅度转圈。这是最花时间的一步,整个过程都要精良放鬆,你的同伴也需要随时关注你的反应。
第五,经过前面的适应过程后,就可以让你的同伴将第二个指头插入。这个时候的你几乎难以感觉到明显的不适应了。那麼,适应了两个之后,可以考虑三个。再多就免了……
第六,经过了大约三个手指的适应过程,那麼同伴的阴茎肯定不成问题了。
总体而言,需要大量的润滑剂,需要放鬆的心理,生理状态,需要同伴足够的耐心以及尽可能与你的配合。